בכי: ללמד את הילדים להביע רגשות ברגיעות
בכי: ללמד את הילדים להביע רגשות ברגיעות
האם יש לכם ילדים שמתקשים להביע רגשות בדרך כלל? בעולם היום, כשהטכנולוגיה לוקחת את רוב זמנם של הילדים והתקשורת החברתית לפעמים מעלה שאלה על יכולתם לבטא את רגשותיהם הפנימיים. כלכך חשוב לדעת להביע רגשות, ובכן, בכי הוא חלק טבעי מכך.
בכי הוא אמצעי אשר מאפשר לגוף להביע רגשות שונות, כמו עצבות, פחד, שמחה או רגשות חדות. לעיתים בחיינו אנו נתקלים במצבים שמעוררים בנו רגשות חזקים, ובכי מתקל בהסרת הרוגע שבתוכנו. אבל, בכי גם משחק תפקיד חשוב ברגעים שאנחנו שמחים, כי הוא מאפשר לנו לשחרר רגשות חיוביים וליהנות מרגעים אלה בצורה מוחלטת.
אז איך מלמדים את הילדים שלנו להביע רגשות ברגיעות ובמיומנות? ישנם מספר שלבים שניתן לעשות על מנת שנוכל לסייע להם:
1. היו איתם קשובים – הקשיבו לצרכיהם של הילדים ותנו להם לדבר על רגשותיהם. תעצבו להם מרחב בזמן איכות כדי שיוכלו לשוחח בכיף.
2. אפסו הגבלות – אל תלכו על כל הרגל והם כשהם בוכים. נסו להתנהל בצורה אחרת לרגעים – נסו לשאול למה הם בוכים ואם אפשר לעזור במשהו.
3. לחפש דרכים יצירתיות להביע רגשות – נסו לחפש דרכים מעניינות, כמו אמנות, כתיבה או משחקים לחול להביע את הרגשות בצורה מותאמת אחרת.
אחד הדברים החשובים ביותר לזכות הילד שלכם הוא להבין שרגשות זה דבר טבעי ונורמלי. תן לילדך הזדמנות ללמוד ולהתפתח והורה לו לא לחשוש מבכי. עם החמלה והתמיכה שלכם, ילדכם ימשיך לגדות ולהיות יכול להביע את רגשותיו בצורה מבוגרת יותר וברגישות.
כך שתן לילדכם לבכות, ללמד אותם להביע את רגשותיהם ברגיעות, ולהבין שבכי יש כוח עצום.
בכי: ללמד את הילדים להביע רגשות ברגיעות
Whining: Teach Kids to Express Themselves Calmly
